Anul schimbarii in bine

Nu stiu voi, dar eu la fiecare sfarsit de an sau de anotimp imi propun sa schimb ceva, fie ca este vorba de dieta sau de stil de viata. De multe ori imi reuseste, secretul fiind sa o iei treptat, fara obiective marete si imposibil de atins.

Si acum, la finalul iernii (iau temperaturile de peste 10 grade si soarele minunat din ultimele zile ca pe o confirmare a acestui fapt fericit), am decis sa schimb cateva lucruri inspirata de Activia & Mihaela Radulescu, care au declarat 2014 anul schimbarii in bine.

Daca vorbim de obiceiuri alimentare, imi propun in permanenta sa reduc numarul de bauturi energizante si carbogazoase (nu as putea niciodata sa renunt insa la o astfel de bautura rece intr-o zi calduroasa de vara), dulciurile, de care am avut parte din belsug de Sarbatori si frecventa meselor la fast-food (nu ca as manca mai mult de 2 ori pe luna in astfel de locuri, atunci cand imi este pofta), dar mai ales sa mananc mai multe fructe si legume (am descoperit o carte minunata cu retete de sucuri & smoothies care sigur ma va ajuta). Fara legatura cu initiativa Activia, in fiecare sezon imi propun sa consum mai mult iaurt si lactate in general. Si cred ca am progresat mult in aceasta directie datorita ultimelor lansari Danone: Oikos este favoritul meu de departe, dar convingandu-ma de efectele lor pozitive asupra starii mele generale, m-am atasat destul de tare si de gama Activia Light.

Mi-as dori, imi propun pentru ca simt nevoia, sa imi reinnoiesc abonamentul la sala si la bazin. Dupa 30 de minute de inot de 2-3 ori pe saptamana, dorm mai bine, am o stare de spirit excelenta si parca nici racelile sau virozele nu se mai prind.

Mi-as dori sa stau mai mult in aer liber (primavara este momentul ideal pentru a recupera si la capitolul lectura , iar parcul in care am copilarit, Ion Voicu acum, Ioanid pe vremuri, este locul perfect pentru a te rupe pentru cateva ore de tumultul urban).

Si-mi mai propun sa merg mai mult pe jos, sa admir cladirile superbe din zona in care locuiesc si pomii infloriti, sa folosesc in sfarsit bicicleta pe care am primit-o acum 2 ani.

Ca sa raman realista si sa sper la atingerea a cat mai multe dintre obiective cred ca ma opresc aici cu rezolutiile pentru 2014, dar sunt sigura ca si Maestra Starii de Bine Activia Mihaela Radulescu ar fi multumita de hotararile mele…am invidiat-o mereu, in sensul constructiv, pentru forma excelenta pe care o afiseaza permanent si pentru tonusul sau.

Voi ce schimbari in bine va propuneti pentru 2014?

I'm Laura, thirtysomething, creative mind, passionate about marketing & pr, fashion and beauty enthusiast, taking inspiration from my travels and encounters. Let’s be chic!

2 comentarii

Lasă un răspuns

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Anterior

Cum poti avea un Ombre ca Rihanna cu L’Oreal Preference

Următor

Midii, stridii si sampanie la Cafepedia